Meditaion und Bewegung
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Das Einüben auf körperliche Ebene wirkt beruhigend auf die gesamte Psyche. |
Tai Chi und Qi Gong sind kein Gymnastik, sondern Meditaion und Bewegung zugleich. In Meditation sammeln wir die geistige Kraft und ruhen sie in unserer Körpermitte, um das Qi dort als Energiezentrum zu sammeln. Dann richten wir die Körperachsel auf, damit wird das gesammelte Qi ungehindert in den gesamten Körper zirkulieren. Mit der inneren Achtsamkeit können wir das Qi in bestimmten Körperteill leiten und so den Körper auch in Bewegung bringen. Ruhe und Bewegung ergänzen sich gegenseitig. |
Durch Tai Chi / Qi Gong werden wir ruhig, gelassen und zufrieden mit uns selbst.
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Aktuelle Kurse
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Kurse in Freiburg -Sedanstr. 22, bei Balletstudio Rybalov Mo. 18:30 – 20:00 Tai Chi-Formen III Do. 19:00 - 20:20 Tai Chi-Formen II Do. 20:30 - 22:00 Tai Chi-Grundübungen für Anfänger Fr. 9:15 – 10:45 Tai Chi Qi Gong für Senioren Kurse bei VHS-Freiburg: Mo. 20:30 - 21;45 Tai Chi Grundübungen und Fr. 11:00 - 12:30 Tai Chi Qi Gong |
Kurse in Shan Shui Chinagarten Di. 9:00 -10:30 Tai Chi Qi Gong für Senioren Di. 18:30 – 20:00 Tai Chi-Formen II Di. 20:00 – 21:30 Tai Chi-Formen III Mi. 10:00-11:30 Tai Chi Grundübungen Mi. 18:00 - 19:30 Tai Chi Qi Gong - I Mi. 19:00 – 20:30 Tai Chi Qi Gong - II |
Das Lernen als Prozess
für die persönliche Entwicklung und Bereicherung
Originaler Tai Chi / Qi Gong-Unterricht bei Hunag, Tsui-Chuan
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Hier können Sie die chinesische Bewegungskunst, in Verbindung mit der taoistischen Philosophie, auch in Deutschland authentisch lernen.
Ihr sei meine Rosen - die Erzählung einer Zuschauerin
Im Sommer, bei der letzten Sitzung in Freien am Eschholzpark, sind wir nach dem Tai Chi-Stunden stehen geblieben und in Gespräch vertieft. Dann kam eine Frau mit dem Fahrrad zu uns und hat sich bedankt - für den schönen Moment im Park.
Sie sagte:
Eigentlich bin ich wegen den Rosen
hierher gekommen. Ich habe mich auf einer Bank am
Rand gesessen und Euch mitte der Garten-Oase bei dem Unterricht
zugeschaut. In Stille habe ich eine warme und
angenhme Schwingung
gespürt, die von Euch raus bis zu mir straht. Aus Faszination der
Schwingung bin ich doch so lang geblieben, bis der Unterricht
beendet wird.
Nun möchte ich nur sagen:
"Ich habe die Rosen vergessen, Ihr sei meine Rosen gewesen. Vielen Dank! "
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Tai Chi und Qi Gong können sowohl als Unterstützung für Therapie aller Arte also auch als Beruf begleitende Methoden für die Sensibilitätstraining eingesetzt werden.