Shan Shui China Garten
Tai Chi
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Shan Shui China Garten
Chinesische Kunstobjekte für Haus und Garten Kulturelle Begegnung zwischen Ost und West

Shan Shui - mein geistiges Symbol

Mit Betonung – in Harmonie mit der Natur - hatten die alten Taoisten die Weisheit der Sanftheit entdeckt und die formbare Eigenschaft des Wassers als Symbol deren Philosophie dargestellt.

Da ich Tai Chi / Qi Gong als Weg zur inneren Harmonie betrachte, nehme ich den Begriff „Shan Shui“ - vom ursprünglichen Text „ San Shan Ruo Shui - Das höchste Gut gleicht dem Wasser “gekürzt – als meine geistige Symbol vom Herzen an.

 
 
 
Sie befinden sich hier: Tai Chi - Qi Gong

Meine Idylle in Tai Chi und Qi Gong


Foto von Garten der Familie Lin in Taipeh

Shan Shui - sanft wie Wasser

Das höchste Gut gleicht dem Wasser.
Wasser kommt zehntausenden Dingen zugute und kämpft nicht.
Es fließt an Orten, die Menschen vermeiden.
So ist es nahe dem Weg.
Kein Kampf – kein Tadel.
Im Wohnen sei nahe dem Boden.
In der Meditation geht tief ins Herz.
In Beziehung sei sanft und friedlich.
In der Sprache sei offen und ehrlich.
Im Umgang mit Menschen sei fair und gerecht.
In allen Dingen sei sorgfältig und tüchtig.
In jeder Bewegung wähle den rechten Zeitpunkt.
(Tao Te King, Kap. 8, v. G-F Feng)

 

 

Inhalten des Unterrichts

Das Lehrprogramm

a. 18 Figuren des Tai Chi Qi Gong

b. 13 Grundübungen des Tai Chi

c. 37 Formen des Tai Chi in Yang-Stil,   Kurzform nach Cheng, Man-Ching

d. Organübungen nach 5 Elementen 

e. Das Spiele der 5 Tieren

 Der Aufbau des Unterrichts (90Minuten / pro Sitzung)

a. Aufwärmübungen zum Öffnen der Meridianen

b. Atemübungen / Qi Gong-Basis

c. Meditation im Stehen für die Grundhaltung

d. Schwerpunkt je nach Gruppesprozess
 

Tsui Chuan Huang

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